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覃健

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话题:半月板损伤术后锻炼不当,再次损伤

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覃健大夫小组

发表于:2011-12-15

1楼

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我做了“半月板部分切除+修复术+滑膜清除术”,软骨也有少许磨损。可能我股四头肌功能锻炼的少,所以恢复较慢,半月板损伤术后3月刚可以正常屈曲180°,但上楼、踩车、小步慢跑时膝关节已无明显胀痛、不易出现劳累感,但跑跳时膝关节仍痛。

 

术后3月余,我不顾关节内仍有疼痛,使劲迈开大步跑了40分钟,回来后觉得膝盖胀痛、劳累感明显。
休息3天后,作上楼、踩车等蹬踏动作时,感觉双膝关节内前后角处、及内外侧膝眼处觉得有明显疼痛,无交锁,屈曲不受限。此后不敢再剧烈运动。
又再休息了半个月,上楼、踩车时关节已不痛,但双膝关节站立后仍容易胀痛、易有劳累感。

希望我的半月板没有再次撕裂,也没有因运动过度引起滑膜炎。所以康复锻炼要按照个人的具体恢复情况而定,不能操之过急,避免引起再次受伤。

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覃健大夫

南京医科大学附属逸夫医院

骨科

发表于:2011-12-17

2楼

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我估计您的半月板没有再次损伤,因为直线运动比如说跑步膝关节只是单纯屈伸活动,没有扭转,这种情况一般不会损伤半月板,出现的一些症状多半是康复过程中的再适应反应,而且您休息后很快就没有自觉的静息症状了。我觉得您可以先正常生活活动,慢慢锻炼就好了,不用急!

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覃健大夫小组

发表于:2012-05-24

3楼

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   我觉得最好还是去做个 MIR..  保险起见,要是真的成三度损伤..  那太麻烦了``